Terapia Manual & Massoterapia
Equilíbrio Somático e Miofascial
Num ritmo de vida exigente, o corpo acumula tensão, o sistema nervoso permanece em alerta e podem surgir sinais como fadiga persistente, rigidez muscular e dificuldade em recuperar. Com o tempo, estes fatores podem afetar o descanso, a energia diária, o foco e o desempenho físico e mental.
As técnicas de massagem e abordagem manual incidem sobre a tensão muscular, podendo aliviar desconfortos associados ao stress e favorecer a resposta do sistema nervoso.
A relação entre o sistema nervoso, a função muscular e as estruturas fasciais está presente na forma como as terapias manuais são realizadas.
Quando o corpo dá sinais de sobrecarga, uma abordagem adequada pode contribuir para reduzir a tensão acumulada, favorecer o relaxamento e a recuperação.
