Aromaterapia Científica
& Gestão Emocional
Equilíbrio Emocional, Sensorial e Neurovegetativo
Esta abordagem complementar considera a influência das emoções e da resposta ao stress no organismo, integrando estratégias que apoiam uma resposta mais equilibrada aos desafios do quotidiano.
A Aromaterapia Científica recorre a óleos essenciais, óleos vegetais e hidrolatos de elevada qualidade, selecionados com base em evidência científica disponível. A sua aplicação pode ser realizada por via tópica e/ou olfativa, através de mecanismos associados à perceção sensorial e ao sistema nervoso, contribuindo para o relaxamento, o conforto respiratório e o equilíbrio da pele.
A Gestão Emocional centra-se no desenvolvimento de competências para reconhecer, compreender e regular as emoções, promovendo a inteligência emocional, a resiliência, a autoconsciência, bem como uma maior clareza na tomada de decisões.
A integração destas duas áreas permite associar estratégias sensoriais e emocionais orientadas para apoiar a adaptação ao stress, a gestão das emoções e os desafios do dia a dia.
“Não nos esqueçamos de que as pequenas emoções são os grandes capitães
das nossas vidas, e obedecemos-lhes sem nos apercebermos.”
Vincent van Gogh
Em que situações pode ajudar?
Algumas das situações mais comuns:
Saúde psicoemocional
Propriedades dos óleos essencias e estratégias emocionais para momentos de tensão e sobrecarga mental.
Conforto respiratório
Aromaterapia associada a situações de congestão, desconforto respiratório e alterações sazonais.
Cuidados complementares para diferentes necessidades cutâneas.
Equilíbrio da pele
Tensão corporal e relaxamento
Estratégias de relaxamento para situações de tensão física e emocional.
Saúde infantil
Apoio à tranquilidade e gestão das emoções da criança.
Envelhecimento e qualidade de vida
Abordagem complementar para diferentes necessidades associadas ao envelhecimento.
Consultas
Um acompanhamento personalizado, desenvolvido em três etapas:
1. Avaliação
Análise dos sintomas, rotinas e contexto emocional, considerando as caraterísticas e necessidades individuais.
2. Plano Terapêutico
Seleção personalizada de óleos essenciais e estratégias de gestão emocional, ajustadas à situação identificada.
3. Acompanhamento
Adaptação das estratégias à evolução e às necessidades que possam surgir.